Todo cambio empieza por darte un espacio
para ti

Las sesiones tienen una duración aproximada de entre 60 y 90 minutos. El tiempo puede variar en función de las necesidades de cada persona, los objetivos terapéuticos y el tipo de intervención que estemos realizando. En aquellos casos en los que trabajemos con EMDR, algunas sesiones pueden requerir una mayor duración para favorecer un proceso adecuado y respetar el ritmo de cada paciente.

No hay una duración determinada para un proceso de terapia. Dependerá de las dificultades que estés afrontando, de los objetivos que quieras alcanzar y del ritmo que necesites. Hay personas que consiguen los cambios que buscaban en unos pocos meses y otras necesitan un proceso más largo, de uno o dos años.

Cada proceso es único. Igual que no todas las heridas tardan el mismo tiempo en cicatrizar, cada persona necesita un tiempo diferente para comprender lo que le ocurre, elaborar sus experiencias e integrar los cambios. En terapia no buscamos ir más rápido, sino avanzar de una forma que sea sólida y respetuosa contigo.

La frecuencia de las sesiones se adaptará a tus necesidades y circunstancias personales. No obstante, la evidencia científica muestra que, especialmente al inicio del proceso, las sesiones semanales suelen favorecer un avance más consistente y permiten consolidar mejor el trabajo terapéutico.

Por ello, lo habitual es comenzar viéndonos una vez por semana. A medida que vayas alcanzando tus objetivos y los cambios se vayan consolidando, podremos ir espaciando las sesiones de forma progresiva, siempre adaptándonos a tu evolución y al momento en el que te encuentres.

Sí, ofrezco ambas modalidades con la misma eficacia. Puedes elegir la que mejor se adapte a tu estilo de vida, disponibilidad o ubicación geográfica.

Totalmente. Todo tu proceso está protegido por el secreto profesional y la Ley Orgánica de Protección de Datos. Nada de lo que hablemos saldrá de nuestro espacio terapéutico sin tu consentimiento.

No necesitas estar en una "crisis extrema" para acudir a terapia. Es el espacio adecuado si sientes malestar que interfiere en tu día a día, atraviesas una transición difícil, sufres estrés, o simplemente deseas conocerte mejor y mejorar tu gestión emocional.

No. Los psicólogos nos enfocamos en la terapia y el trabajo emocional y conductual, por lo que no recetamos medicamentos. En casos donde se valore que un apoyo farmacológico sería beneficioso, te derivaremos con un psiquiatra para una evaluación conjunta.

• Psicólogo: Profesional sanitario licenciado en psicología que utiliza la psicoterapia para ayudarte a superar problemas emocionales, conductuales y vitales.
• Psiquiatra: Médico especializado en salud mental. Su enfoque principal es evaluar, diagnosticar y recetar medicación para trastornos neurobiológicos o psiquiátricos.
• Coach: Profesional enfocado en el logro de metas específicas a corto plazo, pero no está capacitado para tratar problemas clínicos o de salud mental.

El precio de cada sesión dependerá de si es individual, pareja o familia. El pago se realiza por sesión, sin necesidad de adquirir bonos o paquetes.

He decidido no trabajar con bonos porque considero que cada proceso terapéutico es único y no debería estar condicionado por un número determinado de sesiones. Prefiero que la continuidad de la terapia dependa de tus necesidades, de los objetivos que vayamos alcanzando y de tu evolución, y no de un compromiso económico previo.

Mi objetivo es que puedas decidir, junto conmigo, qué es lo más adecuado en cada momento, con la tranquilidad de saber que el proceso se adapta a ti y no al revés.

Actualmente trabajo de forma privada. Sin embargo, muchas mutuas ofrecen sistemas de reembolso. Te recomiendo consultar con tu seguro para saber si te reintegran el importe de las sesiones con un profesional colegiado.

Puedes cancelar o modificar tu cita con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, ese tiempo puede ofrecerse a otra persona que lo necesite y podemos reorganizar la agenda adecuadamente.

Si la cancelación se realiza con menos de 24 horas de antelación o no se acude a la sesión, esta se cobrará, salvo en casos de causa justificada.

Esta política responde al compromiso que implica cada sesión. El tiempo que dedicamos a la terapia no se limita al encuentro en consulta: también incluye la preparación previa, la planificación del tratamiento y el trabajo posterior necesario para ofrecerte una atención personalizada y de calidad.